Frank Arjava Petter bringt seinen Lesern mit feinsinnigem Humor und großer Herzensgüte die Essenz des Reiki vor dem Hintergrund der japanischen Spiritualität nahe. Shintoismus und Buddhismus, kulturelle Werte und Besonderheiten Japans werden ebenso beleuchtet wie innere Herausforderungen auf dem Weg zur richtigen inneren Haltung. Das Buch ist in sich komplett. Ergänzend dazu besteht zudem die Möglichkeit, die vorgestellten Übungen und geleiteten Meditationen via QR-Code, App und Mobiltelefon als Audiodatei anzuhören. – Diese zusätzlichen Übungsanleitungen und geleiteten Meditationen können als QR-Code via App direkt auf  das Mobiltelefon oder den Computer des Lesers übertragen werden.

Mit den zehn grundlegenden Prinzipien des Tai Chi Chuan zum optimalen Fluss der Lebensenergie und Mobilisierung der Selbstheilungskräfte finden. Detaillierte Übungen, die achtsame Wahrnehmung von Gedanken und Gefühlen führen zu einem gesunden, natürlichen Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist.

– Der Superstar für eine perfekte Ernährung – Ob zum Frühstück, als Smoothie oder Snack, als Sportler, Senior, Veganer oder Vegetarier,   jeder profitiert davon – denn das Potenzial von Baobab ist riesig! – Die Gesundheitsexpertin: Barbara Simonsohn entdeckt die Wunderkräfte von „Baobab“. – Ein neuer Stern am Himmel: Baobab, ein Allheilmittel für jedermann zu jederzeit!

Neue Erkenntnisse und Heilanwendungen über den Lichtbringer Johanniskraut, der die Wundheilung unterstützt, aber auch Substanzen enthält, die Körper und Geist mit entspannender und euphorisierender Wirkung versorgen, als Mutmacher, Kraftquelle und Lieferant für Phytohormone. Johanniskraut unterstützt eine erstaunliche Fähigkeit der Natur, eigene gesundheitsfördernde Faktoren einzusetzen, um Ressourcen zu nutzen und in belastenden Zeiten die Widerstandskraft zu stärken. Es handelt sich also um ein höchst potentes Kraut, über das es sich lohnt, mehr zu wissen.