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RUNNER'S WORLD Marathon unter 2:45 Stunden
Trainingsplan
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
12 Wochen, je 7 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für sehr ambitionierte und leistungsstarke Athletinnen und Athleten: Sie wollen Ihre Marathonbestzeit auf unter 2:45 Stunden herunterschrauben? Mit unserem Plan trainieren Sie dazu täglich, 120 bis 130 Kilometer in der Woche - und werden dank abwechslungsreicher Trainingseinheiten so fit, dass Sie den Kilometerschnitt von unter 4:00 min/km über die komplette Distanz durchhalten.
12,99 € inkl. MwSt.
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VW Personenwagen
mit Heckmotor und Luftkühlung 1938-1985
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9,99 € inkl. MwSt.
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RUNNER'S WORLD 5 Kilometer unter 15 Minuten
Trainingsplan
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
8 Wochen, je 6-7 Laufeinheiten, 24 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für sehr leistungsstarke Läufer: Trainieren Sie sechs bis sieben Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten aus Dauerläufen und Intervallen. So werden Sie in 8 Wochen fit für Ihre neue Bestzeit und schaffen Ihr nächstes Rennen in einer Zeit von unter 15 Minuten.
7,99 € inkl. MwSt.
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Airbus - Flugzeuge seit 1972
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Airbus wurde zwar erst 1970 gegründet, teilt sich dennoch mit Boeing seit Jahren den Weltmarkt für zivile Großflugzeuge. Dieser Typenkompass beschreibt sämtliche Flugzeuge und Entwicklungen aus dem Hause Airbus.
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WOMEN'S HEALTH Trainingsplan: In 8 Wochen zu 10 Kilometern
Trainingsplan
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8 Seiten Laufübungen, 3-4 Laufeinheiten pro Woche: Ein 10-Kilometer-Lauf ist bereits eine ernstzunehmende sportliche Herausforderung, für die du viel Willensstärke und Training brauchst. Mit unserem Plan bist du dafür bestens gerüstet!
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MEN'S HEALTH TP und EP: Der schnellste Weg zum Beach Body in 8 Wochen
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WOMEN'S HEALTH Trainingsplan: Ü40 - Fitter denn je
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RUNNER'S WORLD Marathon unter 3:45 Stunden
Trainingsplan
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12 Wochen, je 5 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für erfahrene Läufer: Mit diesem Plan schaffen Sie eine Zeit von unter 3:45 Stunden auf der Marathondistanz.
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RUNNER'S WORLD 10 Kilometer unter 45 Minuten
Trainingsplan
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12 Wochen, je 4 Laufeinheiten, 26 Seiten und 19 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für fortgeschrittene Läufer mit Wettkampferfahrung: Mit unserem Trainingsplan werden Sie in 12 Wochen so fit, dass Sie 10 Kilometer unter 45 Minuten laufen.
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